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晚餐空腹只吃大枣、花生和苹果,好吗
晚餐空腹只吃大枣、花生和苹果,好吗
晚餐不好多吃,吃简单的坚果;何时吃这些最好呢
2025-12-06 16:36:28
推荐回答(3个)
回答1:
水果最好在早上或中午饭后半个小时吃,晚上吃没有什么营养,坚果类食物在下午三、四点钟左右吃,但是不能替代主食
回答2:
饭前吃,但是不能当主食
回答3:
肯定不好
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